Geerbte Traumata und geerbte Emotionen
Emotionen und Traumata können sogar geerbt werden. Lesen Sie hier von Erkenntnissen über dieses Phänomen und auch, was Sie selbst konkret unternehmen können.
Mit Klopfakupressur glücklicher werden
Für diesen Tipp benötigen Sie wenige Minuten Ruhe, ansonsten nicht viel. Er nutzt Elemente der sogenannten Klopfakupressur, was Vielen auch unter dem Namen „EFT“ (Emotional Freedom Techniques) ein Begriff ist. In den Grundzügen geht es bei EFT darum, durch das einfache Beklopfen bestimmter Areale am Körper und dem gleichzeitigen Denken oder Aussprechen bestimmter „Statements“ eine damit verbundene Stressantwort des Körpers zu lindern.
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Den Belief Code in nur 3 Tagen erlernen und zertifiziert sein
Das erste deutschsprachige Belief Code Zertifizierungsseminar Viele kennen und nutzen den Emotionscode, manche den Bodycode. Doch was ist der Belief
⏰ Deine tägliche Guten-Morgen-Routine in unter einer Minute 🌟
Wir stellen eine tägliche Guten-Morgen-Routine vor. Sie besteht aus 4 Schritten, ist kostenlos und konditioniert euer Gehirn auf Dankbarkeit.
Verbessern Sie die Qualität Ihrer Liebesbeziehung 🥰
Wohl jede Beziehung gerät nach der ersten Verliebtheit in eine oder mehrere schwierige Phasen. Ganz ohne Zauberei, dafür mit einem einfachen, regelmäßigen Ritual, kann man die Qualität einer Beziehung ungemein verbessern.
Die eigenen Bedürfnisse kennen: Eine Reise durch Maslow’s Hierarchie
Um im Leben voranzukommen und um überhaupt ein langfristig erfülltes Leben führen zu können, müssen bestimmte eigene Bedürfnisse erfüllt sein. Die Maslow’sche Hierarchie gibt es hier wertvolle Einblicke.
Wie kann ich mein Immunsystem stärken?
Wie kann ich mein Immunsystem stärken? Einfach umsetzbare und wirkungsvolle Tipps in unserem Beitrag.
Meditation ganz einfach mit der „Meditation für Busy People“
Meditation ganz einfach: Ein Weg zu innerer Ruhe und Erfolg In unserer hektischen Welt, in der Termine und Verpflichtungen uns
Mit einem High Five Selbstliebe stärken und Positivität anziehen
Die High Five Methode von Mel Robbins ist ein einfaches und wirksames Konzept, das darauf abzielt, Selbstliebe zu stärken und ein positiveres Leben zu führen. Das Ritual ist einfach und kostenfrei.
Können Emotionen gesund machen?
Emotionen spielen eine bedeutende Rolle in unserem Leben und beeinflussen nicht nur unsere Stimmung, sondern auch unsere körperliche Gesundheit. Man vermutet es zwar irgendwie, aber: können uns Emotionen wirklich gesund halten? Können Sie uns sogar heilen?