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Wohl jede Beziehung gerät nach der ersten Verliebtheit in eine oder mehrere schwierige Phasen. Ganz ohne Zauberei, dafür mit einem einfachen, regelmäßigen Ritual, kann man die Qualität einer Beziehung ungemein verbessern.
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Die eigenen Bedürfnisse kennen: Eine Reise durch Maslow’s Hierarchie
Um im Leben voranzukommen und um überhaupt ein langfristig erfülltes Leben führen zu können, müssen bestimmte eigene Bedürfnisse erfüllt sein. Die Maslow’sche Hierarchie gibt es hier wertvolle Einblicke.
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In diesem Beitrag beleuchten wir die Bedeutung von Dankbarkeit für unser Wohlbefinden. Außerdem geben wir Beispiele, wie Du einen inneren Wandel weg von Schuldgefühlen hin zu Dankbarkeit üben kannst.