Schlaf gut. · Eine kleine Kostprobe
Erst kennenlernen.
Dann in Ruhe entscheiden.
Du kannst Dir das mit den EMediKey-Karten nicht vorstellen und bist trotzdem neugierig? Da bist Du nicht alleine. Mit drei digitalen Beispielkarten zum Thema Schlaf kannst Du unsere Karten kennenlernen und in Ruhe beobachten, was Du persönlich wahrnimmst – ohne etwas Bestimmtes spüren zu müssen.
Kostenfrei · ohne Anmeldung oder E-Mail-Adresse
Für alle drei Karten etwa 15–20 ruhige Minuten einplanen.
Was Du hier kennenlernst
Drei Karten.
Dein persönlicher Eindruck.
Die Beispielkarten stammen aus unserem Angebot „EMediKey – 3 Karten pro Woche“. Sie gehören zu unserem energetischen Ansatz. Die Themen bleiben zunächst bewusst verborgen, damit Du Dir ohne Kenntnis des Kartentitels einen persönlichen Eindruck verschaffen kannst. Anschließend kannst Du die Themen freiwillig aufklappen und nachlesen.
Was es nicht ist:
Keine Prognose.
Ob Du etwas wahrnimmst oder nicht, stellt keine Diagnose und sagt nicht voraus, ob ein Programm Dir hilft. Die Kostprobe ist nicht dafür geeignet, Schlaf- oder Stoffwechselstörungen festzustellen oder auszuschließen. Sie kann Dir aber einen wertvollen persönlichen Eindruck davon geben, ob Dich unser energetischer Ansatz anspricht.
Bevor Du die erste Karte öffnest
Nimm Dir Zeit.
Du musst nichts erreichen.
Die drei Karten bleiben zunächst geschlossen. Öffne sie bitte einzeln und nacheinander – erst, nachdem Du diese kurze Anleitung gelesen hast.
Ruhig beginnen
Such Dir einen angenehmen Platz und einen Moment ohne Ablenkung. Du kannst Dir für Dich selbst eine kurze Notiz bereitlegen.
Eine Karte betrachten
Öffne Karte 1 und betrachte sie etwa 10–30 Sekunden. Schau dorthin, wo es sich für Dich angenehm anfühlt. Danach kannst Du den Blick abwenden und 3–5 Minuten ruhig wahrnehmen.
Mit Abstand weitergehen
Notiere bei Bedarf einfach, wie es Dir ging – auch „nichts Besonderes“ ist eine mögliche Beobachtung. Lass zwischen zwei Karten mindestens fünf Minuten Abstand. Die Themen kannst Du danach freiwillig nachlesen.
Dein Wohlbefinden geht vor: Wenn Dir unwohl wird oder Beschwerden auftreten, kannst Du die Kostprobe jederzeit beenden und Dir eine Pause gönnen.
Die kostenfreien Beispielkarten
Eine Karte nach der anderen.
Die Karte erscheint erst beim Öffnen. Ihre Abbildung ist mit dem Original-PDF verlinkt. Wenn Du das Thema zunächst nicht kennen möchtest, lass die jeweilige Themenauflösung geschlossen.
Beispielkarte 1 anzeigen
Inkognito · zum Öffnen tippen
Ruhig betrachten.
Dann einfach wahrnehmen.
Nach 10–30 Sekunden kannst Du den Blick von der Karte lösen. Nimm Dir anschließend 3–5 Minuten für Deinen persönlichen Eindruck.
Du möchtest das Thema noch nicht wissen? Dann überspringe die Themenauflösung und geh nach mindestens fünf Minuten Abstand zur nächsten Karte weiter.
Original-PDF öffnen · neuer Tab ↗
Thema von Karte 1 freiwillig aufklappen
Der ursprüngliche Kartentitel lautet
Gestörter Schlaf
Der Kartentitel beschreibt ein Thema unseres energetischen Ansatzes. Betrachte die Karte und achte entspannt darauf, ob Du Reaktionen wahrnimmst.
Beispielkarte 2 anzeigen
Inkognito · erst nach Deiner Pause öffnen
Ein neuer Blick.
Ohne Erwartungsdruck.
Betrachte auch diese Karte etwa 10–30 Sekunden. Wende den Blick danach ab und gib Dir 3–5 Minuten Zeit.
Du entscheidest selbst, ob Du das Thema jetzt ansehen oder zunächst mit der dritten Karte fortfahren möchtest. Lass auch zur nächsten Karte mindestens fünf Minuten Abstand.
Original-PDF öffnen · neuer Tab ↗
Thema von Karte 2 freiwillig aufklappen
Der ursprüngliche Kartentitel lautet
Störungen in meinem Adenosin-Stoffwechsel
Adenosin gehört zu den Themen, mit denen wir uns im Programm „Schlaf gut.“ aus unserem energetischen Ansatz heraus beschäftigen. Achte entspannt darauf, ob Du Reaktionen beim Betrachten spürst.
Beispielkarte 3 anzeigen
Inkognito · erst nach Deiner Pause öffnen
Zum Abschluss:
Dein eigener Eindruck zählt.
Nimm Dir auch für die letzte Karte einen ruhigen Moment: 10–30 Sekunden betrachten, danach den Blick abwenden und 3–5 Minuten wahrnehmen. Du kannst ebenso feststellen, dass nichts Besonderes passiert.
Damit ist die Kostprobe abgeschlossen. Wenn Du möchtest, öffne nun die Themen und lies die Einordnung darunter. Eine Wiederholung oder bestimmte Reaktion ist für das Kennenlernen nicht erforderlich.
Original-PDF öffnen · neuer Tab ↗
Thema von Karte 3 freiwillig aufklappen
Der ursprüngliche Kartentitel lautet
Gestörte nächtliche Regenerationsfähigkeit
Der Kartentitel benennt ein allgemein gehaltenes Thema unseres energetischen Ansatzes. Achte entspannt darauf, ob Du Reaktionen beim Betrachten spürst.
Die drei Beispielkarten geben Dir die Möglichkeit, EMediKey (COBIMAX) in Ruhe kennenzulernen und Deinen persönlichen Eindruck zu sammeln.
Nach dem Ausprobieren
Wie war das
für Dich?
Vielleicht warst Du neugierig, entspannt, überrascht – oder hast nichts Besonderes bemerkt. Du darfst Deinen Eindruck für Dich stehen lassen, ohne daraus eine gesundheitliche Aussage machen zu müssen.
Du hast etwas wahrgenommen?
Nimm Deine Beobachtung zunächst als persönlichen Eindruck wahr. Sie zeigt nicht, ob ein bestimmtes Kartenthema bei Dir bearbeitet werden muss oder wie ein Programm auf Deinen Schlaf wirken würde. Wenn Dich der Ansatz anspricht, kannst Du Dir „Schlaf gut.“ in Ruhe ansehen.
Du hast nichts Besonderes bemerkt?
Auch das ist eine mögliche Erfahrung. Du musst nichts erzwingen. Daraus lässt sich weder ableiten, dass Dein Schlaf unproblematisch ist, noch dass ein bestimmtes Angebot für Dich ungeeignet wäre.
Du möchtest mehr über den Ansatz wissen?
Schau Dir in Ruhe an, wie „Schlaf gut.“ aufgebaut ist und was enthalten ist. Entscheide nach Deinen Zielen, Fragen und Deinem Interesse. Bei Fragen wende Dich gerne an uns oder schau Dir unsere allgemeine EMediKey-Seite an.
Wenn Dich der Ansatz anspricht
Die Kostprobe war digital.
Das Programm geht einen anderen Schritt.
„Schlaf gut.“ verbindet eine persönliche Belief-Code-Sitzung zum Start mit sechs gedruckten Wochenkarten für die eigenständige Anwendung. Tägliche Erinnerungen und wöchentliche Impulse per E-Mail begleiten Dich durch die sechs Wochen.
Diese drei digitalen Beispielkarten sind nicht die sechs Wochenkarten des Programms. Im Programm werden die gedruckten Karten täglich etwa 30 Minuten aufgelegt. Die verankerten Themen sind detaillierter.
Du möchtest zunächst allgemeine Anregungen für Deinen Alltag?
Wichtige Einordnung: Diese Kostprobe ist eine Möglichkeit, einen energetischen Ansatz kennenzulernen. Sie ist kein medizinischer Test und keine medizinische Behandlung von Schlafstörungen. Persönliche Wahrnehmungen ersetzen weder Diagnostik noch einen wissenschaftlichen Wirksamkeitsnachweis. Notwendige ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe sollte dadurch nicht ersetzt oder verzögert werden.