Dein Zuhause richtig aufräumen kann befreiend sein – und es kann helfen dein Inneres zu sortieren. Lies unsere Tipps, inspiriert von Marie Kondos Beststeller „Magic Cleaning“.
Unsere 10 inspirierende Zitate geben Anlass für mehr Optimismus und Lebensfreude
Emotionen und Traumata können sogar geerbt werden. Lesen Sie hier von Erkenntnissen über dieses Phänomen und auch, was Sie selbst konkret unternehmen können.
Manchmal ist einem alles zu viel und man ist zu erschöpft, um in einen tollen Tag zu starten. Wir geben 11 einfache Tipps, mit denen man dagegen vorgehen kann. Welcher davon passt für Dich?
Für diesen Tipp benötigen Sie wenige Minuten Ruhe, ansonsten nicht viel. Er nutzt Elemente der sogenannten Klopfakupressur, was Vielen auch unter dem Namen „EFT“ (Emotional Freedom Techniques) ein Begriff ist. In den Grundzügen geht es bei EFT darum, durch das einfache Beklopfen bestimmter Areale am Körper und dem gleichzeitigen Denken oder Aussprechen bestimmter „Statements“ eine…
Wir stellen eine tägliche Guten-Morgen-Routine vor. Sie besteht aus 4 Schritten, ist kostenlos und konditioniert euer Gehirn auf Dankbarkeit.