Um im Leben voranzukommen und um überhaupt ein langfristig erfülltes Leben führen zu können, müssen bestimmte eigene Bedürfnisse erfüllt sein. Die Maslow’sche Hierarchie gibt es hier wertvolle Einblicke.
Unbewusste negative Glaubenssatz-Systeme haben einen gewaltigen Einfluss auf unser gesamtes Leben. Der Belief Code kann sie identifizieren – und lösen.
Wie kann ich mein Immunsystem stärken? Einfach umsetzbare und wirkungsvolle Tipps in unserem Beitrag.
Meditation ganz einfach: Ein Weg zu innerer Ruhe und Erfolg In unserer hektischen Welt, in der Termine und Verpflichtungen uns ständig fordern, sehnen wir uns oft nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Emily Fletcher, die Schöpferin der Ziva-Meditation, hat eine Methode entwickelt, die es auch vielbeschäftigten Menschen ermöglicht, die transformative Kraft der Meditation ganz einfach in…
Die High Five Methode von Mel Robbins ist ein einfaches und wirksames Konzept, das darauf abzielt, Selbstliebe zu stärken und ein positiveres Leben zu führen. Das Ritual ist einfach und kostenfrei.
In diesem Beitrag beleuchten wir die Bedeutung von Dankbarkeit für unser Wohlbefinden. Außerdem geben wir Beispiele, wie Du einen inneren Wandel weg von Schuldgefühlen hin zu Dankbarkeit üben kannst.