Anleitung zur Nutzung von EMediKey-Karten
So arbeitest du einfach, klar und bewusst mit den Karten – Schritt für Schritt.
Die Karten wirken am besten, wenn du sie ruhig und ohne Druck nutzt. Hier findest du eine einfache Anleitung, die dich sicher durch den Prozess führt.
Was sind EMediKey- / COBIMAX-Karten?
EMediKey-Karten enthalten gezielte COBIMAX-Informationen, die vom Unterbewusstsein aufgenommen werden können. Wir nutzen sie als Impulsgeber: Wenn ein Thema aktuell für dich relevant ist, kann dein Körper darauf reagieren.
Die zugrundeliegende Technik heißt COBIMAX – die „Communikations-biologische Matrix“, entdeckt von Bernd Laudenbach. Eine Karte wirkt dabei wie ein Türöffner: Sie kann helfen, ein inneres Thema sichtbar zu machen und Korrekturprozesse anzustoßen.
Kommt es zu einer Reaktion, ist das ein Hinweis darauf, dass das Thema für dich eine Bedeutung haben kann. Bleibt eine Reaktion aus, ist die Karte für dich im Moment wahrscheinlich nicht vorrangig.
Wichtig: Körperreaktionen können kurzfristig unangenehm sein – sie sind aber meist ein Zeichen, dass etwas in Bewegung kommt.
So nutzt du die Karten
1. Immer der Reihe nach
Betrachte die Karten bitte immer der Reihe nach. Zwischen zwei Karten sollte ein Abstand von mindestens 5 Minuten liegen. Wenn du eine deutliche Körperreaktion spürst, warte bitte, bis diese abgeklungen ist, bevor du mit der nächsten Karte fortfährst.
2. Karte kurz und konzentriert ansehen
Sieh dir die Karte für einige Sekunden ruhig und aufmerksam an. Danach musst du nicht die ganze Zeit auf die Karte schauen. Du kannst die Augen schließen oder einfach still wahrnehmen, was in den nächsten 3–5 Minuten geschieht.
Vermeide in dieser kurzen Zeit möglichst Ablenkungen durch Gespräche, Fernsehen, Musik oder Handy. Es geht nicht darum, etwas zu erzwingen – sondern nur darum, wahrzunehmen.
3. Auf Körperreaktionen achten
Typische Reaktionen können zum Beispiel sein: Gähnen, Müdigkeit, Schweregefühl, Wärme, Kälte, Aufstoßen, Druckgefühl, kurze emotionale Reaktionen oder eine vorübergehende Verstärkung bestehender Symptome.
4. Wenn keine Reaktion kommt
Wenn du beim ersten Betrachten keine Reaktion bemerkst, ist die Karte für dich aktuell vermutlich nicht wichtig. Du kannst sie zunächst beiseitelegen.
Ausnahme: Wenn du an diesem Tag bereits mehrere deutliche Reaktionen auf andere Karten hattest, kann deine Energie für diesen Tag erschöpft sein. Dann ist es sinnvoll, eine Pause zu machen und die Karte an einem der nächsten Tage erneut zu testen.
5. Wenn du eine Reaktion spürst
Wenn du eine Reaktion spürst, scheint das Thema für dich eine Rolle zu spielen. Nutze diese Karte dann für etwa 7 Tage einmal täglich – oder so lange, bis keine Reaktion mehr spürbar ist.
Bei Karten mit positiven Glaubenssätzen empfehlen wir mindestens 7 Tage, optimal zur tieferen Verankerung sind 28 Tage. Hier sind Reaktionen oft feiner oder weniger deutlich.
Wiederholung an den Folgetagen
An den Folgetagen reicht meist ein kurzer, konzentrierter Blick auf die Karte. Du musst dann nicht mehr jedes Mal intensiv auf Reaktionen achten. Wichtig bleibt nur: zwischen mehreren Karten bitte weiterhin mindestens 5 Minuten Abstand einhalten.
Die Wiederholung hilft, die angestoßenen Korrekturimpulse zu vertiefen und besser zu verankern.
Notizen machen
Wir empfehlen dir, zu jeder Karte kurz zu notieren, ob und wie du reagiert hast. Auch „keine Reaktion“ ist eine wichtige Information.
Bei bestimmten Programmen bitten wir dich um eine Rückmeldung, damit wir weitere Karten gezielter für dich erstellen können.
Skala für deine Rückmeldung
0: nichts Außergewöhnliches gespürt
1: vielleicht eine schwache Reaktion, aber ich bin mir nicht sicher
2: leichte Reaktion, kurz und nicht sehr stark
3: deutliche Reaktion, zum Beispiel mehrfaches Gähnen, Müdigkeit, Druckgefühl oder Schmerzen
4: starke Reaktion, mehrere Minuten anhaltend oder deutlich belastend
5: sehr heftige Reaktion, beinahe beängstigend oder mit starker Symptomverstärkung
Beispiel:
„Reaktion auf Karte Nr. 2: dreimal Gähnen, Druck in der Magengegend, Stärke 3.“
Kurz zusammengefasst
Sieh dir jede Karte kurz und ruhig an, achte einige Minuten auf mögliche Reaktionen und arbeite nur mit den Karten weiter, die für dich spürbar relevant sind. Wiederhole diese Karten für einige Tage – achtsam, ohne Druck und mit etwas Abstand zwischen den einzelnen Themen.