Aktivierungswoche „Frei von Stress“
Eine energetische Themenwoche für mehr Ruhe, Resilienz und innere Entlastung.
Stress kann uns im Alltag stark belasten – körperlich, emotional und mental. In dieser Aktivierungswoche haben wir wichtige energetische Zusammenhänge rund um Stress, Stressverarbeitung und innere Regulation angesprochen.
Die Woche kombiniert EMediKey-Karten, kurze begleitende Informationen und eine individuelle fokussierte Body Code®-E-Mail-Sitzung für jede teilnehmende Person.
Diese Aktivierungswoche hat bereits stattgefunden. Bei einer erneuten Durchführung wird sie wieder hier ausgeschrieben. Im Newsletter kündigen wir dies an.
Darum geht es in dieser Aktivierungswoche
Stress betrifft fast jeden Menschen. Manchmal ist er nur kurz spürbar, manchmal begleitet er uns über längere Zeit und beeinflusst Schlaf, Stimmung, Konzentration, Körpergefühl und das allgemeine Wohlbefinden.
In dieser Aktivierungswoche geht es darum, die Selbstregulation zu unterstützen und wichtige energetische Zusammenhänge rund um Stressverarbeitung, innere Sicherheit und Resilienz anzusprechen.
🧠 Stressverarbeitung
Wir sprechen wichtige Bereiche an, die mit Stress, Alarmbereitschaft und emotionaler Regulation verbunden sein können.
🌿 Resilienz
Ziel ist es, die innere Fähigkeit zu unterstützen, mit belastenden Situationen ruhiger und stabiler umgehen zu können.
✨ Individuelle Lösung
Zusätzlich erhält jede teilnehmende Person eine persönliche fokussierte Mini-Body Code®-E-Mail-Sitzung zum Thema Stress.
Inhalte der Aktivierungswoche
Die Aktivierungswoche „Frei von Stress“ besteht aus thematischer Gruppenarbeit mit EMediKey, begleitenden Erklärungen und einer individuellen Sitzung zum Abschluss.
Angesprochene Themenbereiche
- Stressverarbeitung und innere Alarmbereitschaft
- emotionale Belastungen im Zusammenhang mit Stress
- wichtige Gehirnareale wie Amygdala, Hippocampus und präfrontaler Cortex
- Gehirnbotenstoffe und energetische Regulationssysteme
- individuelle energetische Ungleichgewichte zum Thema Stress
Der eigene Aufwand blieb überschaubar
Die Teilnehmer:innen erhalten die Inhalte bequem per E-Mail. Die EMediKey-Karten können im Alltag betrachtet werden – meist mit wenigen Minuten Zeitaufwand.
Bei dieser Themenwoche ist die Eigenarbeit etwas umfangreicher als bei manchen anderen Aktivierungswochen, da mehrere Karten rund um Stressverarbeitung und Regulation eingesetzt werden.
Der Großteil der energetischen Arbeit läuft jedoch wie gewohnt im Hintergrund ab.
Rückmeldung aus der Stress-Woche
Durchschnittswert zu Beginn: 6,4
Durchschnittswert am Ende: 3,6
Die Teilnehmer:innen wurden gebeten, ihr gefühltes Stress-Niveau zu Beginn und am Ende der Woche auf einer Skala von 0 bis 10 einzuschätzen. 10 bedeutete „maximal gestresst“, 0 bedeutete „frei von Stress“.
Diese Werte stellen keine wissenschaftliche Studie dar. Sie zeigen aber einen erfreulichen Trend und passen zu vielen positiven Einzelrückmeldungen, die wir nach Aktivierungswochen erhalten haben.
Aktuell nicht buchbar
Diese Aktivierungswoche hat bereits stattgefunden. Wenn wir sie erneut anbieten, findest Du hier wieder Termin, Preis und Anmeldung.
Wichtig zu wissen
Unsere Aktivierungswochen erfolgen im Rahmen der Gesundheitsberatung und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Bei bestehenden körperlichen oder psychischen Beschwerden empfehlen wir immer eine ergänzende medizinische bzw. therapeutische Abklärung.
Wir geben kein Heilversprechen. Ziel ist die Unterstützung von Wohlbefinden, Stressbewältigung, gesunder Lebensführung und persönlicher Entwicklung.